森田小说

第16章 心安（第3页）

柳烟烟自幼便有著早起练武的习惯，这是她父亲的严厉管束所致。

这些年下来，也便成了习惯。

一日不练，总觉得缺憾了什么。

柳烟烟依旧是一身紧身的黑色劲装，將身体包裹的严严实实的。

她屈膝沉腰，饱满浑圆的臀部將外裤扯得紧绷。

果然还是得是川蜀妹子，扎个马步都如此养眼。

陈书从后方欣赏了片刻，柳烟烟忽然转头看过来。

陈书连忙咳嗽了两下，掩饰了下，率先开口道：“柳姑娘可是在练桩功？”

只要我不尷尬，那尷尬的就不是我。

陈书对武道一窍不通，这有机会了解，自然是不会放过，哪怕是刷不了进度。

柳烟烟虽是转了头，但是身体姿势仍然未变。

一看到是陈书，便有放心地转了回去。

回应道：“没错，这桩功对气血大有裨益，你若无事也可练练。”

“果真？”

陈书大喜。

连忙上前求教：“可是这般？”

陈书照猫画虎，学了个七八成的样子。

柳烟烟眼眸上下打量了一番，道：“徒有其表，精髓尚未掌握，效率恐怕十不存一。”

匆匆不过一息时间，柳烟烟便把陈书的问题给挑了出来，她又道：“不过你第一次站桩，有这般样子已经算是不错的了。”

柳烟烟照顾这陈书的心情，生怕打击了他的积极性。

“原来如此，柳姑娘不妨斧正一二。”

柳烟烟朱唇微起：“这是自然。”

她手掌抚在陈书膝盖上，为其讲解著关键诀窍。

“足开宽立，五趾抓地，重心落於足底；沉胯敛臀、圆襠坐身，大腿平沉，膝隨脚尖不可越界。立身中正，顶悬背拔，腰腹凝劲，周身松沉一体；气沉丹田，呼吸匀长，內外合一。”

种种术语陈书只听懂了七八分，好在有柳烟烟的指导，陈书很快就掌握了诀窍。

动作已经有了几分神似。

“受教了，多谢柳姑娘。”