森田小说

第37章：较劲的杠铃（第1页）

：较劲的杠铃

综合演练前的强化训练是从周一清晨开始的。

刘强站在体能训练房门口，手里掐着秒表，目光扫过一班全体人员。他的视线在野郎溪身上多停留了一秒，然后移开，落在赵猛身上。赵猛站在队列的排头位置，胸肌将作训服撑得紧绷，双臂自然下垂时，肱二头肌的轮廓清晰可见。

“今天的训练内容是上肢力量强化。”刘强的声音不高，但每个字都清晰地传到每个人耳朵里，“卧推、引体向上、双杠臂屈伸，三项循环。每组之间休息一分钟，完成四组。最后一项，自由对抗。”

他说到“自由对抗”四个字的时候，嘴角微微上扬了一下。那是一个很细微的表情变化，但野郎溪注意到了。他太了解刘强了——每当班长露出这种表情，就意味着今天的训练不会轻松。

果然，当大家走进训练房的时候，野郎溪看到卧推架上已经放好了杠铃片。他目测了一下，两侧各加了四片，加上杠铃本身的重量，大概在八十公斤左右。对于新兵来说，这个重量已经算是极限负荷了。

赵猛：较劲的杠铃

“放下！”老兵喊道，“别硬撑！”

赵猛放弃了。老兵帮他把杠铃放回架子上，他躺在那里，大口大口地喘着气，胸膛剧烈起伏。

“两个。”老兵说，“不错了，八十五公斤推两个，这个成绩可以了。”

赵猛坐起来，擦了擦脸上的汗，看着野郎溪。

野郎溪站起来，走到卧推凳前。

他知道自己大概率也推不起这个重量。七十公斤已经是他的极限了，八十五公斤比他平时的最好成绩还要高出十公斤。但他没有退缩，因为他知道，这一局比的不仅仅是力量，更是意志力。

他躺下去，双手握杠。

杠铃杆很凉，那种金属的凉意透过掌心的皮肤传递到神经末梢。他闭上眼睛，深吸了一口气，然后在心里默默地数了三下。

一。

二。

三。

他推起杠铃。

第一个，他用尽了全身的力气，几乎是凭借着本能把它推了上去。杠铃在最高点晃动了几下，他稳住它，然后缓缓下落。

第二个，他感觉自己的手臂已经完全不听使唤了。杠铃压下来的时候，他没能控制住速度，杠铃重重地砸在胸口上，发出一声沉闷的响声。

“小心！”老兵伸手要去抓杠铃杆。

就在杠铃即将砸下来的那一刻，一只手从旁边伸了过来，稳稳地托住了杠铃杆的另一端。

是赵猛。

他不知什么时候已经站了起来，走到野郎溪的身边，在他最危险的时候伸出了手。他托住杠铃杆，帮野郎溪把杠铃推回了架子上。

“行了，别逞能了。”赵猛说，声音有些沙哑。

野郎溪躺在那里，大口大口地喘着气。他转头看向赵猛，看到赵猛的脸上没有什么表情，但眼神里那种挑衅的神色已经消失了，取而代之的是一种说不清道不明的东西——也许是认可，也许是尊重，也许两者都有。